Coaching für Integrative Frauengesundheit – Ganzheitlich. Wissenschaftlich. Empathisch.
Frauen stehen in ihrem Leben vor vielfältigen Herausforderungen – körperlich, emotional und sozial. Oft sind die Zusammenhänge komplex, und genau hier setzt das Coaching für Integrative Frauengesundheit an. Diese Arbeit basiert auf fundiertem Wissen, das ich durch die Ausbildung bei Generation Pille unter der ärztlichen Leitung von Dr. Dorothee Struck und weiteren namhaften Dozenten erworben habe. Mit der erfolgreich abgeschlossenen Zertifizierung bin ich bestens darauf vorbereitet, dich ganzheitlich und individuell zu begleiten.
Was ist Integrative Frauengesundheit?
Integrative Frauengesundheit verbindet wissenschaftlich fundierte Ansätze aus der Medizin, Ernährungswissenschaft, Psychologie und Endokrinologie mit einem empathischen Coaching-Ansatz. Es geht darum, den gesamten Menschen – Körper, Geist und Seele – in den Fokus zu stellen und individuelle Wege zur Gesundheit und Balance zu finden.
Mein Angebot für dich
In meinen Coachings unterstütze ich dich dabei, deine Gesundheit besser zu verstehen, deinen Zyklus zu beobachten, hormonelle Zusammenhänge zu erkennen und Wege zu finden, die dein Wohlbefinden fördern. Hier sind einige zentrale Themen, die wir gemeinsam angehen können:
Hormonelle Balance: Verständnis deines Hormonsystems, mögliche Dysbalancen erkennen und ausgleichen.
Gesundheit und Ernährung: Ernährungsstrategien, Darmgesundheit und Entgiftung für mehr Wohlbefinden.
Stressmanagement und Schlaf: Routinen entwickeln, die dein Nervensystem stärken und Stress reduzieren.
Psychologische Begleitung: Ressourcenarbeit, Glaubenssatzarbeit und Unterstützung in emotional herausfordernden Phasen.
Wissenschaftlich fundiert – ganzheitlich gedacht
Die Ausbildung hat mir umfassendes Wissen vermittelt, u. a. zu:
Menstruationszyklus, Hormonsystem und gynäkologischen Erkrankungen
Endokrinologie: Schilddrüse, Bauchspeicheldrüse und Stressbewältigung
Orthomolekulare Medizin: Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
Coaching-Techniken: Aktives Zuhören, Perspektivenwechsel und Glaubenssatzarbeit
Biographiearbeit und Zyklustracking
Wichtiger Hinweis:
Mein Coaching-Angebot dient der Begleitung und Beratung und ersetzt keine medizinische Diagnose, Therapie oder den Besuch bei einem (Fach-)Arzt. Es ist eine unterstützende Maßnahme, die dich dabei hilft, deine Gesundheit besser zu verstehen und eigenverantwortlich zu stärken.
Was dich erwartet
Ich arbeite mit dir auf Augenhöhe und stelle dich und deine individuellen Bedürfnisse in den Mittelpunkt. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, die nachhaltig und umsetzbar sind, und ich begleite dich Schritt für Schritt dabei, deine Ziele zu erreichen.
Individuelle Begleitung im Monatspaket
Meine Unterstützung biete ich in der Regel in Form von Monatspaketen an, die eine intensive und individuelle Begleitung ermöglichen. Wir treffen uns wöchentlich zu einem festen Termin, bei dem wir uns auf deine aktuellen Themen konzentrieren. Zwischen den Terminen gebe ich dir gezielte "Hausaufgaben" mit, die dir helfen, das Besprochene in deinen Alltag zu integrieren. Zusätzlich stehe ich dir während des gesamten Monats über WhatsApp für Fragen oder Unterstützung zur Verfügung.
Obwohl ich in meiner Ausbildung einen strukturierten Stufenplan erlernt habe, bei dem Themen Schritt für Schritt bearbeitet werden, passe ich den Ansatz stets an deine individuellen Bedürfnisse und Lebensumstände an. Gemeinsam gestalten wir den Weg, der für dich am besten funktioniert.
Dein erster Schritt:
Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch und entdecke, wie Integrative Frauengesundheit dir helfen kann, dich in deiner Individualität und Stärke zu entfalten.